靈芝滋補系列-養生保健-吉林參茸網
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人參
 
  人參靈芝鴨
  材料:靈芝5克,肉桂5克,草果5克,鴨子1只,生薑、蔥、食鹽、紹酒、滷汁、冰糖、味精、芝麻油適量。
  製作:
   (1)、將鴨子宰殺後,除去毛樁,剖腹除去內臟,用清水洗淨;靈芝、肉桂、草果用水煎熬2次,每次水沸後20分鐘濾出藥汁,兩次共收濾液約3000毫升;生薑、蔥洗淨,切片備用。
   (2)、將藥液放入鍋中,加生薑、蔥,再把鴨子放入鍋中,最好能全部淹入汁內,在文火上煮到成熟,撈起稍晾涼。
   (3)、將處理過的鴨子放入滷汁熟後,撈出,揩淨浮沫。
   (4)、取適量的滷汁放入鍋內,加食鹽、冰糖屑、味精拌勻,調好色味放入鴨子,在文火上邊滾邊澆滷汁,直到滷汁均勻地粘在鴨子,色紅亮時撈出,再均勻地塗上芝麻油即成。
  功效:滋陰補肺,益腎止咳。適用於肺虛咳嗽,支氣管炎,哮喘等症。

人參靈芝燉鹿尾
  材料:靈芝5克,鹿尾1只,雞1只,火腿50克,瘦豬肉50克,水發蘑菇50克,雞湯1000克,紹酒30克,白糖、陳皮、蔥、生薑、味精適量。
  製作:
   (1)、鹿尾用沸水泡一下取出,洗淨污穢,再下沸水鍋內煮10分鐘撈出,除去毛樁。如不易退淨,如此反覆再燙,再拔毛樁,直到拔淨為止。
   (2)、將鍋置火上,加油八成熟時,放入生薑、蔥,烹入紹酒,加入水、陳皮,鹿尾順骨縫切成段,清湯燒20分鐘,撈出姜、蔥和鹿尾。
   (3)、將雞洗淨後,剁去爪,剖成兩半,再下沸水鍋汆熟撈出,剔去大骨待用。瘦肉和火腿各切成三件,瘦肉先下開水鍋汆一汆撈起,洗淨後,同火腿、蘑菇、雞肉放入盆內待用。
   (4)、靈芝洗淨,切片,上籠蒸熟,放入盆內,再把鹿尾段放在雞肉的兩旁。
   (5)、將雞湯倒入鍋內,加入白糖、食鹽,燒沸後,再倒入盆內,加蓋上籠蒸熟即成。
  功效:補肺益脾,健體強身。適用於倦怠乏國,陽萎不舉,心悸失眠等症。

人參靈芝燉甲魚
  材料:靈芝10克,甲魚肉250克。精鹽3克,味精1克,醬油10克。
  製作:靈芝入砂鍋,水煎40分鐘,去渣取汁。甲魚肉洗淨,切成3厘米見方丁塊,入砂鍋加水煮沸,去浮沫。加入精鹽、醬油,燉至肉熟,加入靈芝藥汁續煮5分鐘,加味精即成。
  功效:滋陰益氣,降脂。靈芝甘平補氣益氣,具有降低血清膽固醇作用,配伍滋陰益氣的甲魚,二者相得益彰,互相協同有延年益壽之效。

人參靈芝燉子雞
  材料:靈芝30克,子雞1只(約2000克),生薑蔥各15克,精鹽5克,料酒25克,胡椒粉,姜、蔥、鹽、料酒、花椒粉適量。
  製作:將雞洗淨入沸水中汆透去血水,撈出。雞脯朝上放入蒸缽內,加入靈芝、各種調料、清水500毫升,用濕棉紙封缽口,上籠大火蒸約3小時至肉熟爛,取出蒸缽,揭去棉紙加入味精即成。
  功效:為溫補脾胃,適用於脾胃氣虛、飲食減少、消化不良、反胃腹洩等症。

人參靈芝燉乳鴿
  配料:靈芝6-9克,乳鴿1只,調料適量。
  製作:乳鴿去內臟、洗淨放入盅內,加水適量。靈芝洗淨切片,放入盅內,加紹酒、生薑片、蔥、食鹽、味精,隔水燉熟即可。
  功效:為補氣益中,適用於中氣虛弱、體倦乏力、表虛自汗、白細胞減少等症。

人參靈芝雙鞭
  材料:靈芝10克,牛鞭100克,狗鞭10克,枸杞10克,菟絲子6克、肉蓯蓉6克,母雞肉500克,花椒適量,生薑、紹酒、味精、豬油、食鹽適量。
  製作:
   (1)、將牛鞭加水發脹,去淨表皮,順尿道對剖兩塊,用清水洗淨,再用冷水漂30分鐘;狗鞭用油砂炒酥,用溫水浸泡約30分鐘,刷洗潔淨備用。
   (2)、將牛鞭、狗鞭放入砂鍋內,加清水燒沸,打去浮沫,放入花椒、生薑、紹酒和母雞肉,再燒沸後,改用文火煨燉至六成熟時,用清潔白布濾去湯中的花椒和生薑,再置火上,將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好,放入湯內,繼續煨燉至牛鞭、狗鞭酥爛時,即將牛鞭、狗鞭撈出,切成3厘米長的條,狗鞭切成3分長的節,雞肉切成條、除去藥包,將靈芝切成片放入碗中,加味精、食鹽和豬油即成。
  功效:暖腎壯陽,抗老延年。適用於虛損勞傷,腎氣虛衰,陽萎不舉,神經衰弱,失眠等症。

人參靈芝清補湯
  材料:靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g。鹽適量。
  製法:將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘(用布袋裝好,扎口),再加入排骨,文火煮3小時。撈除布袋,再加鹽調味,每次250-300毫升,吃肉喝湯每天1次。
  功效:清潤提神,健脾開胃。

人參靈芝田七瘦肉湯
  材料:龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生薑6克 豬瘦肉50克
  製法:豬瘦肉、靈芝洗淨切片,與龍眼肉、田七、薑片洗淨,共入燉盅內,加開水適量。調味,文火隔水燉30分鐘,飲湯食用。
  功效:益氣養心,祛瘀止痛。適用於冠心病屬氣虛血瘀者,症見胸前悶痛,痛如針刺,時作時止,心悸氣短,身疲乏力,失眠多夢等。

人參靈芝蹄筋湯
  配料:靈芝15克,黃芪1克,豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。
  製作:靈芝、黃芪裝紗布袋內,扎口;豬蹄筋洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。
  功效:健脾安神,益腎養肝,適用於慢性肝炎、食慾不振、體虛乏力、神經衰弱等。

人參靈芝陳皮老鴨湯
  材料:靈芝50克,陳皮1個,老鴨1只,蜜棗2枚
  製作:先淨老鴨剖洗乾淨,去毛、去內藏、去鴨尾,斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗乾淨。然後將以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水中,繼續用中火煲約三小時左右,以少許幼鹽調味,即可佐膳飲用。
  功效:靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用;老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用;蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。

人參靈芝銀耳冰糖茶
  材料:靈芝 9克,銀耳 6克,冰糖適量。
  製作:先將銀耳用水泡開,揀去雜質及硬梗心,同洗淨的靈芝 共置砂鍋中,文火燉2小時左右,至銀耳湯稠,撈出靈芝,調入冰糖屑適量,分2∼3次飲用。每日1劑。
  功效:養陰潤燥,安神,止咳。

人參靈芝人參酒
  材料:靈芝50克,人參20克,冰糖500克,白酒1500克。
  製作:先將靈芝和人參洗淨,切成薄片,晾乾後與冰糖一同裝入潔淨的紗布袋中,封好袋口,放入酒罈中,加進白酒,密封浸泡10天後去布袋,攪拌後再靜置3天,取上清液飲用。
  功效:益肺氣,強筋骨,利關節。適用於肺癆久咳,痰多,肺虛氣喘及消化不良,失眠等症。
  服法:日服2次,每次15--20克。忌多飲。

人參靈芝黃芪酒
  材料:白酒20斤,靈芝0.4斤,黃芪0.4斤,黨參0.3斤,白朮0.2斤,白糖或冰糖4斤。
  製作:將藥材洗淨後切片,用紗布袋包好,在白酒內浸20-30天,並加入白糖或冰糖即可,每天適量飲用。
  功效:能顯著提高人體細胞的吞噬功能,並可誘發人體產生干擾素,對慢性氣管炎、慢性胃炎、神經衰弱等多種慢性病以及肝、腎臟疾病均有不同療效
 
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