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 靈芝自古以來就被我國人民當做中草藥加以利用，《神農本草經》中將它列為上品。靈芝所以被人們喜愛，不僅僅是由於它們的神話和傳奇色彩，更重要的是它們具有較高的醫療和高級營養價值,製成盆景後還可以供人們觀賞。
靈芝的研究最近十年在同際上已成為熱門話題，其子實體內所含的成分用定性、定量分析的方法已逐漸為人們所認識，並且也發表了許多詳細的動物實驗資料和臨床研究成果。
靈芝除了對於癌症、腦溢血、心臟病有療效以外，還對胃腸、肝臟、腎臟、白血病、神經衰弱、慢性支氣管炎、哮喘、過敏等疾病有顯著的療效。此外，靈芝還有強精、消炎、鎮痛、抗菌、解毒、利尿、淨血等多種作用和功效，尤其美容功效更不可忽視。因此，可以說在人類食品中，靈芝被譽為「健康食品之冠」是當之無愧的。經常食用靈芝可以防患疾病於未然，使人體健康安然無恙和終享天年。
靈芝的美容作用
靈芝不僅對部分美容有益，更可以恢復健康和青春。人的臉部表情受到精神與內臟機能的影響．現代科學已經證實：肝臟不好的人易於發怒，脾臟不好的人經常煩惱，肺臟不好的人比較悲觀，腎臟不好的人則表現出恐懼或畏首畏尾，常笑且容易激動的人是心臟無力的表現。人的大腦會依個人的健康狀態而將喜怒哀樂表露無遺。經常服用靈芝的人會發現憂鬱已漸漸遠離，嘴邊常掛笑意。這是因為靈芝影響了精神，使各個器官、激素、血液循環產生平衡的緣故。長期服用靈芝的人。可使暴躁的性格變得溫和，並能恢復味覺、改善嗅覺和聽覺。在服用靈芝的同時，可以留意它所帶來的自身完全感覺到的變化，生活在科學信息時代的人們不妨嘗嘗靈芝的神奇效果。
靈芝可以治療便秘
便秘是美容的大敵。體內宿便被排除以後，病情會立刻好轉。在美容上，肌膚的困擾也會變少。用靈芝治療便秘的方法是：靈芝切片3克煎汁，一次服用，每天早晚各服一次。
我們知道，腸是吸收營養的重要器官，負有極為重要的功能，其內各種細菌的活動和酶的作用可使營養分解與合成。人的疾病能不能迅速好轉，決定於腸的機能，因此說腸和全身的疾病均具有密切關係。如果腸不能充分發揮解毒作用時就會使血液污濁，從而就增加了肝、腎和脾的負擔。真正的美容，首先就是要健全腸的機能，如果單純從局部著手．則達不到真正美容的目的，而靈芝負擔這一重任可以達到完美無缺的地步。
靈芝可以消除皺紋
未滿25歲的女性，根本沒有皺紋的煩惱，但一過30歲就會開始為皺紋煩惱了。年輕人的肌膚由於血液循環通暢、新陳代謝旺盛，水分和皮脂量也豐富，彈性纖維可以自由活動 ，因此不會在面部、手部形成皺紋。
皺紋形成的原因是由於：(1)皮膚的老化;(2)突然變瘦;(3)疾病;(4)營養失調，尤其是蛋白質、縱生素A、維生素B2、維生素C、維生素H（生物素）以及必須g基酸等攝取不足；(5)紫外線的長期照射l(6)吸煙過量；(7)看電視時間過多（紫外線作用）;(8)睡眠不足（失眠、熬夜）。經常服用靈芝就可以防止皺紋的形成。
靈芝除了煎汁飲用外也可以服用片劑，或使用靈芝美容液。靈芝還可以保護附著於皮膚的汗腺和毛孔上的微生物，又能促使毛細血管的血氣順暢 ，促進新陳代謝，從而防止皮膚老化。如果靈芝配合蜂蜜一起服用還可以補給皮膚隊的酸素，使其充分吸收營養，因而對於消除皺紋有很大的幫助。
靈芝可以消除褐斑和雀斑
在強烈的陽光照射下，皮膚會產生一種保擴作用叫---肌膚表面的角質層變厚，但這種角質層太厚時則會阻礙新陳代謝機能，不能充分地運送養分，因此皮膚呈現粗糙，以致產生黑色素沉澱。長期服用靈芝則可以不知不覺地會使褐斑或雀斑變稀，以至消失。靈芝還可以強化內臟機能，使身體異常的現象恢復正常，因此可以徹底根除褐斑和雀斑。如果同時再與靈芝美容液並用，則更能早日達到消除褐班和雀斑的效果，從而使皮膚柔嫩細膩。
靈芝可以避免發生青春痘
在青春期的每一個人都或多或少會在面部出現清春痘，這是年輕人特有的象徵，可是如果青春痘太嚴重則會引起發炎，將在面部留下一生也去不掉的凹斑痕跡。大多數的青春痘是因為性激素失去平衡的緣故，破壞性激素平衡的最大原日就是便秘。經常吃動物性的酸性食品或鹽分攝取過多，都會引起性激素失去平衡。但是青春痘出現的原因還不單純是性激素的問題，其他原因諸如生活緊張、睡眠不足、肝腎牌機能不良、醫藥害以及化妝品等均會引起青春痘的發生。靈芝具有改善各種內臟機能的作用，也可以緩和醫藥的副作
用。因此，可以說只有靈芝才能為青年人解決青春痘的困擾。治療的方法是：芝靈3克、蕺菜10克、薏仁30克一起煎服，每日服三次，飯前服。或塗用靈芝美容液，15一20分鐘後用清水洗掉。
靈芝可以減肥
人體肥胖的原因很多是由於碳水化合物或脂肪攝取過量所引起的，所以目前最流行的減肥方法多採用節食辦法，然而這種方法會造成人體的營養不平衡，以致容易得病，因此應當對這種節食方法持特別慎重的態度。不可思議的是靈芝對於減肥的效果十分良好，和其他減肥方法不同的是靈芝能使人體保持健康的平衡性。靈芝能促進水分代謝、脂肪代謝、淨化血液、促進血液循環，因而成了減肥的良方。
減肥必須用基本的飲食生活配合適度的運動，靈芝除了可以預防因肥胖而引起的心臟病、肝病、糖尿病、關節病、高血壓等 ，此外對於肩腫、疲勞感、寒症、女性生理不順等 也都有很好的治療效果。在服用靈芝的同時，如果再配合洋菜、綠葉蔬菜根菜類、人參等一起服用，則更能在身體健康的情況下 達到減肥的目的。
靈芝的藥效部位在於子實體內分佈極不均勻，苗蓋與菌柄比較，則菌柄的藥效只有苗蓋的四分之一。成分方面則幾乎全部存在於菌蓋內，苗柄內幾乎不存在。菌蓋又以菌營層為最 具藥效的部位，藥用時應注意利用這一最佳部位。
由以上所列舉的大量事實證明靈芝確有多種優良的藥理作用，但我們還是把它當作健康食品來看待的，這樣它的許多作用也不受影響 。基於醫食同源的觀點，當作藥物不如看成是健康食另更容易被人們所接受。
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