虫草滋补系列-养生保健-吉林参茸网
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人参
 
  人参冬虫夏草羊肉汤
  材料:瘦羊肉400克、虫草5克、红参6克,冰糖50克、葱、姜等调料。
  制法:羊肉用清水洗净,切块,虫草用温水洗净,红参加热回软切成瓜子片,沙锅内注入清水,沸后下生姜、葱段,放入羊肉氽透,去净水血后,将羊肉取出放入蒸钵内,加虫草、红参片、净盐,注入50ml清水,用棉纸严封蒸钵,旺火蒸至全熟为止,单服或佐餐都可。
  功效:大补元气,益肾填精,健脾补肺,并能祛湿御寒。
  适用:脾虚食少,气短声低,体虚乏力,肾虚阳痿遗精,腰膝酸痛,久咳嘘喘。

人参冬虫夏草炖甲鱼
  材料:虫草10克、甲鱼1只(约1000克)、红枣20枚、料酒30ml、盐、味精、葱、姜、蒜各适量、鸡清汤1000ml。
  制法:甲鱼切成四块,放入锅内煮沸,捞出,割开四肢,剥去腿油,洗净,虫草洗净,红枣用开水浸泡,甲鱼放在汤碗中,放上虫草,红枣,加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、鸡汤,上蒸笼(或隔水炖)2小时取出,拣去葱、姜即成。
  功效:滋阴退热,益气生津,补肾固精。
  适用:遗精、阳痿、早泄、腰膝酸软,身倦乏力,子宫脱垂,月经不调,虚烦不眠,益汗,自汗,痔疮等。

人参冬虫夏草青鱼馄饨
  材料:青鱼肉250克,南瓜肉60克,虫草10克,猪棒骨适量,鸡汤,胡椒粉适量,绍酒,葱,姜少许
  制法:将青鱼肉用刀背砸成鱼泥,南瓜剁成丝加盐挤出水,与鱼泥加胡椒粉、葱、姜汁、鸡汤,盐拌匀成馅,用面粉250克做馄饨皮,包成馄饨。猪棒骨洗净砸开,与虫草共入锅内炖1小时,去猪骨,下馄饨煮熟食用。
  功效:补气养血。
  适用:久病体虚,月经不调,痛经等。

人参虫草乌鸡淮山汤
  材料:乌骨鸡肉100-200克,虫草10克,淮山药20克,胡椒粉适量,绍酒,葱,姜少许。
  制法:将鸡肉切成块。与虫草、山药共煮汤,至鸡肉熟。饮汤食肉。
  功效:补精气,疗虚损。
  适用:气血两虚,体倦消瘦等症。

人参虫草灵芝鸡
  材料:冬虫夏草10克,灵芝10克,母鸡1只、葱段3克,姜片3克,白糖25克,精盐3克,味精1克。
  制法:灵芝与冬虫夏草入纱布袋,缝好。鸡去毛、洗净,去头爪、内脏、净膛。药袋放入鸡腹内,缝好。砂锅置火上,母鸡与诸调料放入锅内,加适量水,文火炖至鸡烂熟即可。
  功效:补气养阴,适于气阴两虚型,灵芝和冬虫夏草都具有促进白细胞生成作用。

人参虫草鹿茸汤
  材料:冬虫夏草6克、鹿茸各6克,杜仲、黄精、熟地、枸杞子、芡实、淮山、莲子各12克,大枣4枚,陈皮一角,鸡肉或水鸭肉500克,葱、姜、蒜、调料适量。
  制作:现将虫草浸软洗净,加入鸡肉或水鸭肉等全部材料,加沸开水8碗,煲足3小时,食用时加盐调味。
  功效:补肾益肾、壮阳固精。
 
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